首先，清洁皮肤表面，确保干燥无油。取出无畏契约肌肉贴，从中间折对，撕开韧带保护膜，将粘面贴在需要贴附的部位，并按压几秒，确保贴附牢固。由于无畏契约肌肉贴含有成分，适合放松肌肉疲劳，所以建议用于剧烈运动后的肌肉部位，每次使用不应超过8个小时，建议一天最多使用2次，使用后应彻底清洗皮肤。注意事项：如发现皮肤不适或不符合贴附要求，应立即停止使用。
首先，将肌肉贴取出并撕开保护膜。
然后，找到需要处理的肌肉区域，确保它清洁干燥。把肌肉贴贴在该处，轻轻压平以确保它紧贴肌肉表面。
然后，根据需要调整肌肉贴的位置，以确保它完全覆盖所需的肌肉区域。
最后，如果需要，可以再用一块肌肉贴在另一个区域重复同样的操作。使用后，推荐在24小时内将肌肉贴取下。
