没有跑步机可以原地跑吗（没有跑步机怎么在室内跑步）

当然可以。有跑步机只是在机械上跑，可以设置跑速，而没有跑步机只是在地面原地跑。可以根据音乐节奏跑，只是没有在跑步机上跑有感觉