火龙果通肠润便吗（十大清肠排便食物）

火龙果有润肠通便作用，火龙果性凉，有清热、润肠的效果，适当食用可帮助消化食物、促进大便排出。火龙果中含有丰富的膳食纤维，软化粪便、促进胃肠道蠕动，也有润肠通便作用。