婴儿吃调和油比吃纯油更好。调和油是由多种植物油混合而成，提供了更多种类的脂肪酸和营养素，有助于婴儿的生长和发育。纯油可能只含有一种植物油，营养成分相对较少。调和油也更容易被婴儿的消化系统吸收和利用。然而，婴儿的膳食应该根据其年龄和健康状况来确定，最好在儿科医生的指导下选择适合的油类食品。
对于婴儿的食用油，建议选择调和油。调和油中含有多种不同的植物油，可以提供多种脂肪酸和营养素。而纯油中只含有一种油脂，营养价值相对较低，容易导致脂肪酸不平衡。此外，婴儿的肠胃系统较为脆弱，过多的纯油易造成负担和不适。因此，选择调和油更好。同时，要注意选择高质量的食用油，避免选择添加剂过多的劣质产品。
