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贡菜晒干后能吃吗

贡菜晒干后能吃吗

更新时间:2025-07-13 11:59:59

贡菜晒干后能吃吗

能吃

干贡菜由贡菜晒干晾制而成,气味独特,富含营养,其中含有蛋白质、碳水化合物、钙、磷、钾、维生素C、维生素D、叶酸、膳食纤维等多种营养成分,可以起到促进消化、提供能量、补充营养的功效。贡菜一般可以通过凉拌或是烹饪、煲汤等多种方式摄入,建议根据个人喜爱的口味选择相对应的方式。

贡菜色泽鲜绿、质地爽口、味若海蜇,食用价值极高。属绿叶类蔬菜,秋季取其梗剥皮劈条晒制而成。睢宁县种植薹干已有2000多年历史,此品系北温带珍贵蔬菜,为菊科、莴苣属,一年生草本植物。含有谷氨酸、维C、维D、锌、铁、钙、硒等,对人体发育、抗衰老、防癌有一定食疗功效,是宴席之佳品,清乾隆年间被誉为“贡菜”。现今产品畅销东南亚等地。曾经被周恩来总理称之为“响菜”。

贡菜主要是将晒干的贡菜放入木桶或瓷盆中,加上食盐、白糖、黄酒等辅助材料,腌制一段时间之后就可以享受美味了。需要注意的是贡菜是腌制食品,不能过多食用。

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