立秋可以吃干百合吗

可以。

个人认为百合在秋天吃很合适，因为秋天气候干燥，所以立秋后可以用百合搭配红枣、莲子和小米等食物，煮一些营养粥作为日常吃食，可以避免因换季而带来的一些不适。

百合我家常年都备有鲜百合和百合干，根据不同的吃法选用，今天用鲜百合入锅蒸了七分钟，吃起来清甜又粉糯。和鸡蛋一起蒸，营养更丰富，三餐都可以食用。