380的好，380的充点速度快，380V11KW也就是一小时充11度电，我安装的是普诺得380V11KW这款，model3标准续航版实测大概一小时充80公里左右。220V7KW一小时充7度电，实测在45公里左右。
特斯拉的家用充电桩通常使用220V和380V电压。如果要说380V好还是220V好，那么380V可能更好，因为380V的充电速度会更快。
电压为380V的充电桩充电速度为70-80km/h，而220V的充电速度仅为50-60km/h。如果汽车从零度电充满，380V充电桩8小时左右即可充满，而220V充电桩通常需要10小时才能充满。所以380V的充电速度要比220V快很多。
电动车220和380充电桩的区别
电动车充电桩220和380的主要区别在于输入输出电压不同，充电方式也不同，保护等级也会不同。
1、输入输出电压不同。 220V充电桩的输入电压通常为单相220V，输出功率为单相220V/5KW； 380V充电桩的输入电压为三相四线380VAC，输出为直流。而使用380V的充电桩也能满足充电车的电池标准要求。
2、在充电方式上，220V充电桩只有一种充电方式，就是交流电；而380V充电桩有两种充电方式，一种是常规充电方式（5小时），一种是快速充电方式（1小时）。
3、在防护等级方面，220V充电桩的防护等级满足《低压配电设计规范》的相关要求；而380V的防护等级满足《GB-4208-1993外壳防护等级》的相关要求
