为了进行从头往下织的毛衣领窝引返，首先需要选用适合的针码和毛线，并进行基础的针法练习。
然后按照设计的图案进行针织，注意控制针的紧度和形状，以保证成品的质量。
在织到需要进行领口处理的部分时，按照设计要求进行针织的接口和缩领，然后进行领窝的处理。
在完成领窝时，需要将部分针织套入气针，并通过引返的方式来收缩针织，形成领窝的形状。
最后，进行必要的整理和修整，即可得到一件漂亮、舒适的毛衣。
领窝是毛衣领部位与前身交接处的一个小洞，用于穿梭披肩或其他的物品。当从头往下织毛衣时，需要在适当的位置开一个领窝。在到达领部的位置时，将两个前身暂时放在针上并针在等待，然后仅在中间排上后领部的针，再在两侧各加一些针，将这些针移至另一个针前上，形成一个较小的圆。
在接下来的几排中，逐渐减少针数，直到领窝大小适合，然后将剩余的针暂时放在针上等待。完成领部后，再返回到刚才暂停的两个前身，继续从这些位置织毛衣。最后，需要将领窝暴露出来，并根据需要加上纽扣或其他装饰。
