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一天只吃一顿饭 一个月能瘦几斤(1天只吃一顿饭2个月能瘦多少斤)

一天只吃一顿饭 一个月能瘦几斤(1天只吃一顿饭2个月能瘦多少斤)

更新时间:2025-07-14 01:18:04

一天只吃一顿饭 一个月能瘦几斤

是不会瘦的,不但不会瘦还会影响健康或发胖,因为你一天一顿饭总是处在饥饿状态,一但有饭吃你就要暴饮暴食,这样饮食不规律不但不能瘦还会影响健康发胖。

一天吃一顿饭,这种方法并不一定就能瘦:如果你这一天因为有两顿没有吃,而饿的暴饮暴食的话,一个月不仅不会瘦,说不定还会胖。身体还会受到伤害,真是赔了夫人又折兵,得不偿失。

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