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茶叶中含有什么微量元素(茶叶中的矿物质对身体有益吗)

茶叶中含有什么微量元素(茶叶中的矿物质对身体有益吗)

更新时间:2025-07-14 00:43:06

茶叶中含有什么微量元素

含有的微量元素:氟元素。

茶叶中氟的含量比一般植物多,其含氟量与土壤关系很大,一般植物很少超过40ppm,氟主要积累在茶树的叶中,占茶树全株含量的98.1%,其他部位含量很低。老叶中的含量是嫩叶中含量的12~36倍。以绿茶氟含量比较低,黑茶比较高,红茶、乌龙茶及花茶居中,泡茶水温越高,氟的浸出率也越高。

茶叶中的微量元素含有人体必需的14种微量元素:铁、碘、铜、锌、锰、钴、钼、铬、硒、镍、锡、硅、氟、钒。喝茶可以作为补充人体必需微量元素的有效途径。研究表明,茶汤中微量元素的含量与浸出温度和浸出次数有关。冲泡温度越高,茶汤中微量元素含量越高。一般第一次酿造约有35%的微量元素浸出,第二次酿造约有7%,仅相当于第一次酿造的20%。

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