胶原蛋白和燕窝哪个更好（燕窝和胶原蛋白哪个效果最好）

燕窝更好

燕窝性质比较温和，大多数人群都可以接受，而且当中含有营养物质是比较高，尤其是里面矿物质和蛋白质含量比较丰富，同时还能够达到滋润皮肤作用。能够达到滋润皮肤作用，使皮肤弹性增加，口感也是比较好。