跳绳可以减掉哪里的肉（跳绳能瘦哪个部位效果最好）

跳绳可以减掉全身所有多余的肉肉，每天坚持跳绳半小时以上，一个月可以减掉10斤肉肉，最明显的地方就是脸部，脸部皮肤会很紧致，气色也会很好，还有小腿的肌肉也会很有弹性，身材比例看起来会很协调