蜂蜜是早上吃好还是晚上吃好（吃蜂蜜早上吃还是晚上吃更好）

早上喝比较好。

蜂蜜中含有维生素、葡萄糖酸、柠檬酸、乳酸、苹果酸以及多种矿物质元素，适量喝蜂蜜水不但可以起到补充水分的作用。

早上吃蜂蜜比晚上好，早起喝一勺蜂蜜，里面适当加几滴醋，有助于缓解便秘。蜂蜜还有美容养颜的作用，长期适量饮用有利无害。