蛙泳翻脚最佳时间（蛙泳翻脚的正确方法视频）

蛙泳翻脚的最佳时机应该是在蹬腿的时候正好把手向前推，也就是说要在手臂向前伸阶段做蹬腿或向后推水的动作，因为此时蹬腿有一个助力，能让人在水中快速向前推进，因此在进行蛙泳时，当手开始划水了，脚就要开始向前收。