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刺黄鱼怎么烧好吃(黄刺鱼怎么烧最营养价值)

刺黄鱼怎么烧好吃(黄刺鱼怎么烧最营养价值)

更新时间:2025-07-14 12:47:54

刺黄鱼怎么烧好吃

刺黄鱼是一种味道鲜美的海鲜,在烹饪上可以采用多种方法。其中比较常见的是清蒸和红烧。

清蒸刺黄鱼需要将其用适量的盐、姜片和料酒腌制一下,然后蒸12-15分钟即可。

而红烧则需要先将鱼稍微煎一下,再加入葱姜蒜和料酒、酱油等调料翻炒,然后加水焖煮20-25分钟左右即可。最后可以根据个人口味加入适量的糖和醋提味。不管采用哪种方法烧制,刺黄鱼都要保持鲜嫩,不宜过度烹饪。

1/5 先把黄刺鱼炸一下,炸成七八成熟,放着备用……

2/5 锅里倒入适量的菜籽油,放入大蒜子、姜片,编出香味,在放入5克火锅底料编化,倒入高汤

3/5 待高汤翻滚开后在放入备用的黄刺鱼,加入盐,适量的料酒,适量的美味鲜,胡椒粉

4/5 加入青红椒圈大蒜叶小火慢炖,七八分钟后加入白糖,味精收鲜,

5/5 出锅,装盘

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