单生燕麦片怎么煮粥好吃（生燕麦片熬粥的正确吃法）

材料：燕麦米50g、南瓜150~200g、清水适量

做法：

 1、燕麦米洗净清水浸泡最少30分钟以上，南瓜去瓤去皮后切块备用; 

2、砂锅内加入浸好的燕麦米后续入适量清水(比平时煮粥时的水要略多一些); 

3、大火煮开后盖上盖子转小火熬煮30分钟以上; 

4、待米煮软熟后可续入南瓜再熬10分钟~15分钟即可。

1.锅内倒水，燕麦冷水下锅，不断搅拌熬煮15-20分钟；

2.加入牛奶搅拌后盛入碗中，把自己喜欢的水果切块，放在燕麦粥上，再撒上葡萄干即可。