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猕猴桃可以蒸熟了吃吗怎么做好吃(蒸猕猴桃的正确蒸方法)

猕猴桃可以蒸熟了吃吗怎么做好吃(蒸猕猴桃的正确蒸方法)

更新时间:2025-07-14 17:53:04

猕猴桃可以蒸熟了吃吗怎么做好吃

猕猴桃不可以蒸着吃。

猕猴桃是比较常见常吃的水果,富含维生素C以及矿物质的水果,适当吃一点对身体是有好处的。

如果蒸熟,高温处理之后,其中的维生素以及养分可出现流失,所以一般猕猴桃建议生吃。

可以的

起锅烧水,锅中加入适量的清水进去,将锅中加入的清水烧开。锅中水开后放上我们事先准备好的蒸屉,然后放上我们刚买回来还没熟的猕猴桃上去。盖上盖子,不用开火,利用热气把蒸屉上的猕猴桃焖制一分钟。

一分钟后打开盖子将焖好的猕猴桃取出来放在一边,让它自然放凉,等到猕猴桃完全放凉之后再把放凉的猕猴桃放入袋子里面,把袋口紧紧的系起来,把它放个一天左右猕猴桃就变软了。这个方法非常的快速,可以让我们快速吃到香甜的猕猴桃。

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