回答如下：减肚子的过程中，先瘦两侧还是中间取决于个人的体质和脂肪分布情况。每个人的身体构造不同，脂肪分布也有所区别。有些人可能在腹部中间积累了更多的脂肪，而另一些人可能在腹部两侧积累更多脂肪。因此，对于每个人来说，减肚子的方法可能也会有所不同。
一般来说，要减肚子，最有效的方法是综合运动和饮食控制。有氧运动如跑步、游泳、有氧操等可以帮助燃烧脂肪，包括腹部脂肪。此外，有针对性的腹部训练如仰卧起坐、平板支撑等也可以加强腹部肌肉，使腹部更加紧实。
然而，无论是瘦两侧还是中间，减肚子是一个全身性的过程，不能只针对某一部位进行减肥。综合的健康饮食和整体身体锻炼是最重要的。此外，要注意控制饮食中的热量摄入，避免高糖、高脂肪的食物，增加蔬果和蛋白质的摄入，保持适度的热量消耗，才能达到减肚子的效果。
