以下是一岁半宝宝清淡易消化的食物建议:
1. 米粥:可以加入一些蔬菜或水果泥来增加口感和营养。
2. 面条:软糯易咀嚼,可以加入一些蔬菜和少量鸡肉等。
3. 水果:如香蕉、苹果、梨子、西瓜等,切成小块或泥状,方便宝宝吃。
4. 蔬菜:如胡萝卜、南瓜、菜花、菠菜等,可以蒸熟或煮熟后捣成泥或切成小块。
5. 鸡蛋:可以煮熟后切成小块或者煮成蛋羹。
6. 面包:可以用面包片做成吐司或者三明治,加入一些蔬菜和少量鸡肉等。
7. 奶酪:可以切成小块或者蒸煮后捣成泥。
总的来说,一岁半宝宝清淡易消化的食物应该以米粥、面条、水果、蔬菜、鸡蛋、面包和奶酪为主,同时要注意不要加入过多的调料和油脂,以免对宝宝的消化系统造成负担。
奶类,鸡蛋羹,鱼汤,菠菜榨汁和面,做点汤面吃!