龙门架怎么调整高度（龙门架高度正确设置教程）

龙门架高度 龙门架是一个可以自己调节高度的运动器材,所以在锻炼的过程中,自己可以去寻找自己最适合的高度来锻炼。

而且我们想要锻炼的部位,也可以根据龙门架的高低来判断,如果想要锻炼胸肌下半部分的话,那么,可以把龙门架的高度调到最高。

龙门架调整高度，有四个三角安全架，固定到楼层需要的位置，吊盘底下有两个保险杠，当吊盘升到四个三角架时，两个保险杠会自动卡进安全架，吊盘会与楼层同一标高