女性60岁怎样减小肚子（中年女性减小肚子最有效的方法）

答：1.控制饮食，少吃高油高脂肪的食物，

2.避免久坐不动，多运动，减少腹部脂肪堆积，

3.保持心情愉快。

六十岁的女人代谢减慢，腹部容易积累脂肪造成大腹便便的很难看还影响身体健康，合理饮食加强运动可以使腹部保持平坦。