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宝宝吃的鲈鱼怎么清蒸(婴儿吃清蒸鲈鱼正确做法)

宝宝吃的鲈鱼怎么清蒸(婴儿吃清蒸鲈鱼正确做法)

更新时间:2025-07-16 23:34:52

宝宝吃的鲈鱼怎么清蒸

清蒸鲈鱼的做法步骤如下:

准备食材:鲈鱼、葱、姜、青椒、红椒。

准备调料:料酒、盐、食用油、蒸鱼豉油。

新鲜的鲈鱼去鳞,剖净,用刀划双面各几刀,在鱼肚子里塞入葱段、姜丝,并在鱼身上抹上料酒和盐腌制15分钟。

准备好的葱丝、姜丝、青红椒丝分成三份,分别垫在盘子上、铺在鱼身上、塞入鱼肚子内。

锅中烧水,水开后放入盛鱼的盘子,盖上盖子,大火蒸8分钟关火(一斤左右的鲈鱼蒸6分钟即可),再用锅内余温焖5~8分钟后立即出炉。

将盘中水倒掉,蒸鱼豉油、适量水及少量食用油兑好用锅烧开,趁热浇到鱼身上,再撒上葱花即可上桌。

温馨小提示:蒸鱼蒸出来的鱼汤一定要倒掉哦,这样鱼才不会腥。

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