水对人体的好处（长期喝净水器水的危害）

水是人体不可缺少的物质，对身体有很多的好处。

1.水可以溶解各种营养物质；

2.运送身体所需要的营养物质；

3.水能维持身体的正常细胞结构；

4.喝水能美容；

5.水能调节体温；

6.水能滋润皮肤；

7.多喝水可以刺激肠道蠕动，利于排便；

8.适当喝水，能够促进体内毒素的排出。