如果笔记本玩我的世界内存不够，可以考虑升级内存条或降低游戏画质和分辨率来减少内存消耗。另外，关闭一些不必要的程序和后台运行的应用程序也可以释放内存。注意保持电脑散热，避免过多应用程序同时运行，以及及时清理系统垃圾和更新驱动程序等，也可以提高电脑的性能和内存利用率。需要选择合适的内存条和操作系统，也可以避免出现内存不够的问题。
如果你的笔记本在运行《我的世界》时出现内存不足的问题，可以尝试以下几个解决方法：
1. 关闭其他不必要的程序：在游戏运行时，关闭其他占用内存较多的程序，例如浏览器、音乐播放器、聊天工具等。这样可以释放一部分内存供《我的世界》使用。
2. 调整游戏设置：进入游戏设置，在"视频设置"或"图形设置"中降低画面质量和显示距离。减少游戏画面的渲染和展示范围可以减少内存消耗。
3. 分配更多内存给《我的世界》：默认情况下，《我的世界》只分配了较少的内存，你可以通过修改游戏的启动参数来增加内存分配。找到游戏启动器或游戏目录下的"启动设置"或"启动选项"，在其中找到"-Xmx"参数，并将其值改为一个较大的内存大小（单位是兆字节）。例如，你可以将"-Xmx1G"改为"-Xmx4G"，来将最大内存分配增加到4GB。
4. 安装64位Java版本：如果你的操作系统是64位的，并且安装的是32位Java版本，那么你的内存使用可能受到限制。尝试安装64位Java版本，能够更好地利用你的系统内存。
5. 升级硬件：如果以上方法无法解决内存不足的问题，那可能是你的笔记本内存容量较小。考虑升级笔记本的内存条或者更换一个配置更高的机器。
在尝试以上方法之前，建议先备份游戏存档，以免发生数据丢失。
