蛋白质超过多少算过量（蛋白质一天不能超过多少）

一般情况下,每天的蛋白质摄入量,不超过5-6g每天每公斤体重应该算是正常。

若这个人每天只吃蛋白质的食物,不摄入其它的能量,就有可能会出现蛋白质的过量。当每天每公斤体重超过5-6克,即可出现蛋白质过量的情况。