单手抛网使用要领 怎么能抛圆（飞盘手抛网的正确撒法）

在岸上抛和船上抛的网是不同的,船上用的大一些,抛法也有区别,

1.船上一班在叠网时放肩膀1/3到1/4左右,剩余的前手较后手多攥手里一点,

2.在岸上就都要攥两只手里,同样要前手多一点,先向侧后方摆动再用力向前方抛撒。