宝宝适合吃的鱼应该是健康清淡的，那么最好清蒸，鱼洗净后装盘上蒸锅，不用加过多的调味料，放少许料酒，2片老姜去腥即可，水开后再蒸8分钟即可，出锅放些生抽就可以了
可以做五彩鱼粥，这样比较容易入口，消化也比较容易。
具体方法如下：
1. 需要准备适量绿叶蔬菜，一些豌豆，胡萝卜，大米，鱼肉
2. 先把鱼肉里面的鱼刺处理干净，然后再切成碎粒，放到水里面浸泡一段时间，这样可以把腥味去除，蔬菜清洗干净以后也切粒。
3. 把大米洗干净熬煮成粥，把鱼肉粒放进锅里面一起熬煮，最后加一些蔬菜，再煮一分钟左右就可以给孩子吃了。
