1岁的宝宝熬粥放芝麻好吗（一岁宝宝煮粥放什么东西有营养）

1岁的宝宝熬粥可以放芝麻。芝麻富含蛋白质，脂肪，碳水化合物，膳食纤维，钙和磷含量非常丰富，还有糖类，维生素a，维生素e卵磷脂等营养素，适量食用有助于皮肤健康，补充钙质，有助于宝宝的生长发育，将芝麻放进粥里，可以为粥增添风味，宝宝更喜欢吃，但是由于芝麻的热量很高，要适量食用。