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什么蔬菜有助于长高(最快长高的方法)

什么蔬菜有助于长高(最快长高的方法)

更新时间:2025-07-16 12:35:55

什么蔬菜有助于长高

许多蔬菜都有助于长高。比如,菠菜富含铁和钙,可以促进骨骼发育。胡萝卜含有丰富的维生素A,有助于维持骨骼健康。另外,黄瓜、西红柿、豆芽等也是不错的选择,它们富含各种营养素,有助于身体发育。

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