在感情里迷失自我该如何调整自我（感情中失去自我的人怎么找回自己）

调整迷失自我的建议：

1. 自我反思，思考为何迷失自我。

2. 设定个人边界，保护自己的需求和价值观。

3. 保持个人兴趣，不放弃爱好和兴趣。

4. 建立支持系统，与他人分享感受和困惑。

5. 注重个人成长，投资时间和精力提升自己。

关于这个问题，当你在感情出现了迷失自我的情况，这时你应该这样子调解，首先告诫自己，只要自己肯努力挣钱，相信是有真爱的。