猪肉有胶原蛋白吗（吃什么补胶原蛋白最快）

有胶原蛋白。

胶原蛋白是一种主要存在于动物皮肤和结缔组织中的蛋白质，负责维持皮肤弹性、关节润滑等生理功能。

猪肉作为一种肉类食品，其皮肤和结缔组织中也含有一定量的胶原蛋白。通过食用猪肉，人们可以摄入胶原蛋白，有助于维持皮肤和关节的健康。