吃胶原蛋白有用吗（胶原蛋白哪个牌子好）

当然有用了，随着年龄增长胶原蛋白会不断流失，皮肤松弛，补充胶原蛋白可以减衰老的过程。

有用的。只要可以被利用，利用率越高，效果越好。

男生女生都可以食用，人体代谢原因，加上阳光照射，身体健康等各种因素的影响，都会使体内的胶原蛋白大量减少，但是从食物中获得的量本来就少，再被皮肤意外的组织吸收大部分，分到皮肤的就更深了，可是皮肤却是胶原蛋白流失最多的地方，如果不补充，变老会很容易。