瑶族盘王节是瑶族人民纪念祖先的传统节日，主要习俗包括跳盘王舞、唱盘王歌、祭祀盘王等。
在盘王节期间，瑶族人民会跳起盘王舞，这是一种以鼓锣伴奏的舞蹈，舞步动作忽而上跳，忽而下蹲，忽而左转，忽而右旋，具有浓厚的民族色彩和生活气息。同时，人们还会唱起盘王歌，用歌声表达对祖先的敬仰和纪念。
此外，在盘王节期间，瑶族人民还会进行祭祀盘王的仪式。他们会设置祭坛，悬挂诸神像，正中最大的一张就是盘王像，左右是真武、功曹等的神像。祭祀开始时，会鸣火枪三响，接着鞭炮齐鸣。在鞭炮声中，族老寨老在神像前供奉猪头、糯米粑、鸡肉、酒等祭品，人们面对神像，低头默祷，表示敬仰、怀念。
除了以上习俗外，瑶族盘王节还有一些其他的活动，如耍歌堂、做糍粑等。这些活动都是为了庆祝这个瑶族人民的传统节日。
