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竞走会导致腿变形吗(竞走对膝盖有没有损伤)

竞走会导致腿变形吗(竞走对膝盖有没有损伤)

更新时间:2025-07-21 04:06:18

竞走会导致腿变形吗

正常人每天散步或工作中步行,虽然是每天在走路,由于运动量比较小,一般不会导致下肢增粗。

如果把散步当作一种运动方式,且充分融入生活当中,由于每天累积的运动量也比较大,长期坚持下去腿也会变粗。

另外竞走运动员由于每天训练负荷比较大,这个群体长期走路会导致腿变粗。

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