虽然基因决定了一个人的肤色，但是可以通过一些方法和护理来改善肤色，使皮肤看起来更亮白。以下是一些建议：
1. 使用防晒霜：防晒霜可以帮助阻挡紫外线对皮肤的伤害，防止黑色素的生成。选择具有较高防晒指数的防晒霜，并经常补涂。
2. 温和洁面：正确的洁面可以去除皮肤上的污垢和油脂，让皮肤呈现出更清亮的状态。选择温和的洁面产品，并按摩清洁皮肤，但不要过度拉扯皮肤。
3. 充足的水分和营养：保持皮肤水润是使肌肤看起来更亮白的重要因素。每天喝足够的水，补充身体所需的水分。同时，饮食中摄入丰富的维生素C和E等抗氧化物质，有助于改善肤色。
4. 定期去角质：角质层的过厚会导致肌肤暗沉和不均匀的肤色。定期去角质可以帮助清除死皮细胞，促进新的细胞生成。可选择温和的去角质产品，每周使用一到两次。
5. 避免暴晒和经常性的夜猫子作息：长时间暴露在紫外线下会导致皮肤晒黑，所以需要避免阳光暴晒。此外，保持规律的作息时间，尽量避免熬夜，有助于皮肤恢复和更新。
6. 睡眠充足：睡眠是恢复和修复皮肤的重要环节。保持充足的睡眠时间可以促进皮肤自我修复，并帮助肤色更加均匀。
请注意，这些方法可能需要一段时间才能看到明显效果。如果感觉肤色明显不正常或有其他皮肤问题，请咨询专业皮肤医生的建议。
