方法一
步骤/方式一
敷面膜
敷面膜一般可以辅助美白皮肤。长时间的坚持敷面膜通常可帮助皮肤补充水分和营养，改善皮肤暗沉状态，还可以抑制皮肤表层水分蒸发，帮助软化表皮角质层，扩张汗腺毛孔，促进血液循环，减少黑色素形成，有辅助于美白皮肤。
步骤/方式二
首先，一定要注意减少紫外线和强烈阳光的照射，外出的时候注意防晒，可以打遮阳伞，也可以涂抹防晒霜。
步骤/方式三
水果对于皮肤调理有一定的作用，一些富含维生素的食物对于皮肤变白有很大作用，可以多吃富含维生素C的食物，如橙子、苹果等。
要让皮肤变得更白，不能只依靠外部的护肤品，更要注意内部的营养和生活习惯。合理搭配饮食，多摄入富含维生素C和E、钙、锌等对皮肤有益的营养成分，可以促进肌肤新陈代谢，提亮肤色。此外，合理的作息、坚持运动和减少压力也是保持肌肤光彩熠熠的重要方法。在选择护肤品时，应选用适合自己皮肤类型的产品，并坚持按照正确的方法和频率使用，才能达到美白的效果。
