芝麻茶的好处和坏处（芝麻茶的功效作用及禁忌有哪些）

芝麻茶是一种营养丰富的养生茶，它含有大量的油脂、维生素、氨基酸和纤维素等，具有补充营养、润肠通便、预防视力下降、提高免疫力、滋养肌肤和提高大脑功能等多种好处。但是，如果摄入过多，可能会导致脂肪摄入过多、增加胃肠道负担等坏处。因此，在饮用芝麻茶时需要注意适量饮用。