天天吃南瓜好吗（女人常吃一物排湿气）

天天吃南瓜不好。

南瓜在一日三餐中它主要的作用是辅食，可以补充维生素，它软糯香甜特别的可口，但是如果天天吃南瓜的话会让我们的身体营养缺乏，因为南瓜不含脂肪！

有好处的

南瓜中含有维生素D，可以促进钙、磷的吸收，能够促进骨骼及牙齿的生长；南瓜中含有微量元素钴，是合成胰岛素所必需的元素；南瓜中含果胶，有助于辅助消除体内细菌毒素和其他有害物质。