高尔夫7手自一体怎么使用手动挡（高尔夫7手动挡1.4t适合新手开吗）

不适用手动挡。
因为高尔夫7手自一体是自动变速器，没有手动挡，只有自动挡和挡位控制按钮。
如果需要手动控制挡位，可以使用挡位控制按钮来实现，但并不需要使用手动挡。