元婴是指修炼元神，显化婴儿的过程，丹道中炼化元神，待一颗无形无质的金丹炼成以后，用粉碎虚空的方法脱离丹室，上冲中宫位置，寻本性而练化元神，谓之“明心”。在修真小说中，元婴是指修行者体内练了一个金色丹体，进化成一个人体，境界上比结丹高一个等级，对于世界感悟和法术都更强。
元婴是道家、修真界常用的术语，指修炼元神，显化婴儿。元婴是指经过修炼，将自身真气凝聚成的一种特殊能量形态，包括内元和外元两种。
内元是指元婴存储在体内的一种能量形态，也称为真元、丹田等；外元则是指元婴释放出来的能量形态，可以用于攻击、防御等。
