12岁女孩头发油，可能是因为头皮分泌过多的油脂所致。要解决这个问题，首先要保持头发的清洁，建议每天洗头发，注意用温水洗头发，不要用过热的水，以免刺激头皮分泌更多的油脂。在洗头发时，可以选择温和的洗发水，并注意彻底清洗干净，不要让残留的洗发水堆积在头发上。此外，不要频繁使用吹风机、电棒等热工具，以免损伤头发和头皮，造成过度分泌油脂。还可以适当增加食用水果、蔬菜等富含维生素的食物，帮助调节身体内部的荷尔蒙水平，从而减少头皮分泌油脂。
头发油腻的人应该减少梳头次数,梳头会刺激头部穴位,容易引起越梳越油
