丢沙包是一种常见的儿童游戏，玩法如下：
- 参与人数：一般是3人以上，人数越多，游戏越好玩。
- 分组：将参加游戏的人分为两组，一组扔沙包，另一组躲沙包。
- 场地布置：躲沙包的一组站在场地中间，两头扔沙包的人站在场地两端。
- 游戏规则：两头扔沙包的轮流砸中间躲沙包的人，如果被砸中则退下。如果躲沙包的人接住沙包，则多一条命。如此进行下去，直到躲沙包的人全部退下，两组人互换，游戏重新开始。如果人数为4人以上，被击中的罚下场，若能接住，可储存“一条命”或“复活”本方已下场的队友一名。全部被罚下场则替代“打手”的位置。
此外，还有一种七彩沙包的玩法，接住七彩沙包可以多七条命，被砸中少七条命，还有炸弹、七彩炸弹，炸弹不能接，接了也少一条命，七彩炸弹少七条命。
80后小时候玩的丢沙包游戏通常是在一个比较宽敞的场地进行的，参与人数一般是3人以上。游戏分为两组，一组是丢沙包的人（投手），另一组是躲沙包的人（躲避者）。躲沙包的人站在中间，丢沙包的两个人站在场地两端朝中间的人扔沙包。
游戏规则简单直接：当游戏进行时，两边的扔沙包的人轮流攻击中间躲沙包的人，中间的人如被沙包击中则退场。如果躲沙包的人能够接住沙包，则自己多一条命或者可以复活场下的一名队员。游戏一般进行到其中一方全部被打下场为止，然后双方交换角色，游戏继续进行。
在丢沙包的过程中，躲沙包的人会采用各种策略来避免被沙包击中，比如快速移动、跳跃、蹲下等。而丢沙包的人则会根据躲沙包人的动作和位置来调整自己的投掷角度和力度，力求准确击中目标。
总之，丢沙包游戏是一种简单有趣、能够锻炼身体和提高反应能力的游戏，深受80后孩子们的喜爱。
