丝瓜薏仁水是什么用途（千纤草丝瓜水和薏仁水哪个更好）

丝瓜薏仁水是一款做法比较简单的养生食品，在祖国中医理论中一直认为丝瓜加上薏米可以清热解毒，去湿健脾，不仅两种食材当中丰富的蛋白质氨基酸可以抵抗空气中有毒物质和自由基的侵害，还可以提高人体自身的免疫力，对于长提体质虚弱的人群调理保健作用相当的突出。

薏仁有除湿美白的作用，丝瓜水主要是滋润的效果，可以敷脸。