香瓜含钾高吗（含钾低的前十名食物）

香瓜的含钾量相对较高，是一种富含营养的水果。下面是香瓜的营养成分及其含量：

1. 香瓜中含有丰富的钾元素，每100克香瓜果肉中约含有240毫克的钾元素。

2. 香瓜还富含维生素C，每100克香瓜果肉中含有30毫克的维生素C。

3. 香瓜中还含有一定量的胡萝卜素和维生素B族等营养成分。

总体来说，香瓜的营养成分比较全面，其中含钾量也相对较高，可以为人体提供必需的营养元素。而且，香瓜的热量比较低，含有丰富的水分和膳食纤维，是一种适宜减肥和保持健康的水果。