兔肉本身性温，易上火，煲汤时应该搭配一些清凉的食材来降火。可以加入些许苦瓜、黄瓜、莲藕等清热降火的食材，也可以加入一些党参、银耳等滋阴润燥的中药材来平衡兔肉的性温。
另外，在煲汤时可以适量添加清水，避免使用过多的辣椒、生姜等辛辣刺激性食材，同时煲汤的时间也不宜过长，以保持兔肉的鲜嫩口感和营养成分。这样煲出来的兔肉汤既美味又不易上火。
1、夏暑：用冬瓜、白萝卜、绿豆煮汤，降暑利湿
2、用凉开水泡蜂蜜，一定要用凉开水，蜂蜜以野生蜂蜜为佳
3、罗汉果+金银花+菊花+冰糖泡茶喝
最重要的是饮食合理，少敖夜，夏暑多喝点凉开水，没什么饮料能比得上凉开水的，平时多锻炼，休息好。
