植物 油什么油最好

植物油我认为还是菜籽油最好，炒菜香，油脂含量低，炸炒都非常好用，还含有大量的不饱合脂肪酸，对身体非常有益，希望大家都用。

大豆油和花生油应该是日常生活中较为常见的食用植物油了。这两种植物油不仅产量较多、物美价廉,而且营养价值很高,成为了很多家庭食用植物油的首选。