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水煮蛋蛋白可以多吃吗(补充蛋白质每天最多吃几个水煮蛋)

水煮蛋蛋白可以多吃吗(补充蛋白质每天最多吃几个水煮蛋)

更新时间:2025-07-19 16:21:32

水煮蛋蛋白可以多吃吗

在我们平时的生活当中,水煮蛋蛋白可以多吃吗?不可以多吃,蛋白虽说是好东西,但是不好消化,每天最多三个鸡蛋,一般的1至2个就可以

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