要减去脸颊两边的肉肉，可以采取多种方法。
首先，进行面部肌肉锻炼，如张嘴、闭嘴、鼓腮帮子等动作，可以有效增加脸部肌肉的紧致度。
其次，保持适量的饮食和控制热量摄入，避免过多摄入高脂肪和高糖食物，以减少面部脂肪积累。此外，正确的面部按摩也有助于促进血液循环和淋巴排毒，帮助收紧面部轮廓。
最后，保持良好的姿势和正确的咀嚼方式也能有助于减少脸颊两边的肉肉，尽量避免低头久坐等不利于面部线条的姿势。
减掉两颊的肉可以通过控制饮食和锻炼来实现。
首先，要减少高热量、高脂肪的食物摄入，适当增加蛋白质和纤维素的摄入，避免喝酒、吃零食等不健康的习惯。
其次，长期做面部按摩有助于促进脂肪代谢，可以使用瘦面仪器、按摩棒等工具来配合。
最后，有氧运动是燃烧脂肪最有效的方式，可以适当增加跑步、游泳、瑜伽等运动，每周坚持3-4次，每次持续30-40分钟。
通过正确的饮食和运动结合，可以逐渐减掉脸部的肉，使面部线条更加优美。
