扩充内存主要有两种方法：一是增加物理内存，即购买并安装更多的内存条；二是使用虚拟内存，即在硬盘上分配一块空间作为虚拟内存，当物理内存不足时，将部分内存内容暂时存储到虚拟内存中，以缓解物理内存的压力。增加物理内存是更直接有效的方法，但成本较高；使用虚拟内存虽然成本较低，但可能会降低系统性能。
扩充内存的方法有很多种，以下是一些常见的方法：
物理升级：将电脑中的内存条数量增加或更换更高容量的内存条。这需要打开电脑主机，有一定的技术知识，如果不熟悉操作，建议寻求专业人士的帮助。
清理内存：关闭一些不必要的程序或窗口，释放内存空间。也可以使用一些内存清理工具来辅助释放内存。
优化系统设置：有些系统设置可能会占用大量的内存，例如关闭一些自动运行的程序或服务，或者将虚拟内存的大小调整为适当的值。
关闭一些不必要的应用程序：一些应用程序可能会占用大量的内存，如果不需要这些程序，可以将其关闭以释放内存。
升级操作系统：一些老旧的操作系统可能会占用大量的内存，升级到新版本的操作系统可能会释放一些内存空间。
总的来说，扩充内存需要根据具体情况选择合适的方法，同时也要注意不要过度依赖内存清理工具或优化软件，以免影响电脑的正常运行。
