跳绳1000个伤膝盖吗（每天跳绳1500下对膝盖的危害）

跳绳1000个伤膝盖，运动要适用。跳绳的个数比较多、跳绳速度快会导致膝关节磨损，跳绳时需要穿运动鞋。跳绳是属于一种有氧运动，一般一次跳绳的时间在半小时左右最好。

会损伤  因为跳跃运动会对膝关节造成一定程度的损伤，尤其是对膝关节有缓冲作用的组织结构，如膝关节内外半月板，关节软骨，关节内的前后交叉韧带等